čtvrtek 11. dubna 2013

Today's menu

Snídaně: Hollandia (6 lžiček) + domácí marmeláda z jahod bez cukru, mini bagetka Lidl
Svačina: malý perníček bez zdobení
Oběd: těstovinový salát s kuřecím masem
Svačina: sklenice mléka, 1 nugátový bonbon (neinspirujte se prosím!)
Večeře: asi chléb se šunkou,jarní cibulkou a okurkou

Pití: 0,3 dcl mléka 0,5% ; 1,5l vody
Pohyb: 50 dřepů, 50 sed lehů a zbytek doplním - nejspíš pár minut Jillian a Cassey Ho.

2 komentáře:

  1. Jídelníček pěkný :) a jinak moc děkuju :)

    OdpovědětVymazat
  2. moc děkuji, potěšil mě tvůj komentář:)
    Máš nádherný jídelníček a super pohyb:)
    Nechceš spřátelit?

    OdpovědětVymazat